En 100 g (Gramos) de La leche, suero de leche, fluido, culta, grasa reducida hay 0.06 mg de Hierro, Fe.

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La leche, suero de leche, fluido, culta, grasa reducida

La leche, suero de leche, fluido, culta, grasa reducida es un tipo de . Los nutrientes más importantes en La leche, suero de leche, fluido, culta, grasa reducida se enumeran a continuación.

Agua	87.7 g	87.7	g	87.7%
La energía (calorías)	56 kcal	56	kcal
Energía (julios)	233 kJ	233	kJ
Proteína	4.1 g	4.1	g	4.1%
lípido total (grasa)	2 g	2	g	2%
Ceniza	0.9 g	0.9	g	0.9%
Hidratos de carbono, por diferencia	5.3 g	5.3	g	5.3%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	5.3 g	5.3	g	5.3%
Calcio, Ca	143 mg	143	mg	0.14%
Hierro, Fe	0.06 mg	0.06	mg
El magnesio, Mg	13 mg	13	mg	0.01%
El fósforo, P	82 mg	82	mg	0.08%
Potasio, K	180 mg	180	mg	0.18%
Sodio, Na	105 mg	105	mg	0.10%
Zinc, Zn	0.24 mg	0.24	mg
Cobre, Cu	0.008 mg	0.008	mg
El selenio, Se	2.3 µg	2.3	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.5 mg	1.5	mg
tiamina	0.05 mg	0.05	mg
Riboflavina	0.21 mg	0.21	mg
La niacina	0.1 mg	0.1	mg
La vitamina B-6	0.03 mg	0.03	mg
El folato, el total de	6 µg	6	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	6 µg	6	µg
El folato, DFE	6 µg	6	µg
La colina, el total de	16 mg	16	mg	0.02%
Vitamina B12	0.37 µg	0.37	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	16 µg	16	µg
retinol	16 µg	16	µg
Caroteno, beta	3 µg	3	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	58 IU	58	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.11 mg	0.11	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	1 IU	1	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	1.242 g	1.242	g	1.24%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.061 g	0.061	g	0.06%
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.04 g	0.04	g	0.04%
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.02 g	0.02	g	0.02%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.051 g	0.051	g	0.05%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.061 g	0.061	g	0.06%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.202 g	0.202	g	0.20%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.525 g	0.525	g	0.52%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.242 g	0.242	g	0.24%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.576 g	0.576	g	0.58%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.04 g	0.04	g	0.04%
18: 1 indiferenciada	0.505 g	0.505	g	0.50%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.071 g	0.071	g	0.07%
18: 2 indiferenciada	0.04 g	0.04	g	0.04%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.03 g	0.03	g	0.03%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	8 mg	8	mg	0.01%
triptófano	0.052 g	0.052	g	0.05%
treonina	0.175 g	0.175	g	0.18%
isoleucina	0.212 g	0.212	g	0.21%
leucina	0.388 g	0.388	g	0.39%
lisina	0.343 g	0.343	g	0.34%
metionina	0.107 g	0.107	g	0.11%
cistina	0.025 g	0.025	g	0.02%
fenilalanina	0.212 g	0.212	g	0.21%
tirosina	0.207 g	0.207	g	0.21%
valina	0.268 g	0.268	g	0.27%
arginina	0.117 g	0.117	g	0.12%
histidina	0.124 g	0.124	g	0.12%
alanina	0.139 g	0.139	g	0.14%
Ácido aspártico	0.351 g	0.351	g	0.35%
Ácido glutamico	0.921 g	0.921	g	0.92%
glicina	0.081 g	0.081	g	0.08%
prolina	0.404 g	0.404	g	0.40%
serina	0.247 g	0.247	g	0.25%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en La leche, suero de leche, fluido, culta, grasa reducida